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In dieser Folge widmen sich Elena und Irina einem Thema, das noch viel zu wenig bekannt ist: dem PDA-Profil (Pathological Demand Avoidance). Elena erklärt, was sich hinter dieser Bezeichnung verbirgt, beantwortet die Fragen von Irina und zeigt auf, wie sich PDA im Alltag äussern kann.Gemeinsam sprechen sie darüber, wodurch Anforderungsvermeidung ausgelöst werden kann, welche Strategien und Hilfen Betroffene unterstützen und weshalb die Beziehung zwischen Kindern mit PDA und ihrem Umfeld eine entscheidende Rolle spielt. Auch die Themen Selbstfürsorge für Eltern sowie der Schulalltag von Kindern mit PDA werden beleuchtet.Ausserdem geht es darum, wie häufig PDA im AuDHS-Spektrum vorkommt, wie sich das Profil im Erwachsenenalter zeigen kann und welche Stärken Menschen mit PDA mitbringen. Abschliessend wird erläutert, wodurch sich das PDA-Profil von anderen Erscheinungsformen im Autismus-Spektrum unterscheidet.Was ist Pathological Demand Avoidance (PDA)?Die englische Abkürzung PDA steht für Pathological Demand Avoidance und beschreibt ein Autismus-Profil, das durch eine intensive Vermeidung von Anforderungen geprägt ist. Betroffene entwickeln unterschiedliche Strategien, um Anforderungen auszuweichen. Diese können bis zu Stress-, Flucht-, Kampf- oder Erstarrungsreaktionen führen. Vereinfacht beschrieben handelt es sich um eine neurologisch bedingte, für die betroffene Person nicht kontrollierbare Anforderungsvermeidung.Die PANDA-Strategie – ein Überblick:P – Pick Battles: Kämpfe weise auswählenA – Anxiety Management: AngstmanagementN – Negotiation & Collaboration: Verhandlung & ZusammenarbeitD – Disguise & Manage Demands: Anforderungen verschleiern und managenA – Adaptation: AnpassungEmpfehlungen & weiterführende Informationen:SRF-Dokumentation: Familien am Limit – Wenn Kinder alle Grenzen sprengenhttps://www.srf.ch/play/tv/dok/video/familien-am-limit---wenn-kinder-alle-grenzen-sprengen?urn=urn:srf:video:05fa55a5-dbbf-40a2-9029-4b8f5b81f2b8Fachverein PDA – Autismus Profil:https://pda-autismus-verein.org/Informationen zu PDA:https://pda-autismus-verein.org/was-ist-pda/Literatur & Buchempfehlungen:https://pda-autismus-verein.org/literatur/In der Folge erwähnte Bücher:Zirkus im Kopf – Diagnose: Autismus-Störung – Der tägliche Kampf im System – Liv Cadler & Saskia Susanne NeuPDA – anders autistisch? – Dr. med. Nicole Agathe Chou-Knecht & Elisabeth Carl (B. A.)How to Handle PDA Burnout – Pathological Demand Avoidance: AutismThemen im Überblick:Was ist das PDA-Profil?Wie zeigt sich PDA im Alltag?Auslöser, Hilfen und StrategienDie PANDA-Strategie einfach erklärtSelbstfürsorge für ElternSchule und PDAPDA im AuDHS-SpektrumPDA im ErwachsenenalterStärken von Menschen mit PDAUnterschiede zwischen PDA und anderen Autismus-ProfilenHinweis: Diese Folge behandelt ein ernstes und wichtiges Aufklärungsthema rund um das PDA-Profil innerhalb des Autismus-Spektrums.Ton: Informativ, empathisch und fundiert – mit dem Ziel, Wissen zu vermitteln und Verständnis für das PDA-Profil zu schaffen.Kontaktdaten der Gastgeberinnen:Elena Retica – Dipl. Autismus- & ADHS-CoachinWebsite: https://www.audhs-coaching.ch/KontaktE-Mail: info@audhs-coaching.chInstagram: https://www.instagram.com/audhs_coaching &Irina Moeschlin - Zert. Mental Coachin & Psychosoziale Beraterin i. A.Webseite: https://diephoenixseele.chInstagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/E-Mail: kontakt@diephoenixseele.ch