19.03.2026 • 28 Min.

Selbstliebe, Achtsamkeit und mentale Stärke sind die wahren Beauty-Booster unserer Zeit. Doch zwischen Social Media, Filtern und Schönheitsidealen fällt es vielen schwer, bei sich selbst zu bleiben und den eigenen Wert nicht im Außen zu suchen. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Moderatorin und Unternehmerin Alessandra Meyer-Wölden darüber, warum der Hype rund um Manifestation und Affirmationen oft missverstanden wird, wie echte innere Arbeit funktioniert und weshalb wir lernen müssen, uns von äußeren Erwartungen zu lösen. Sie teilt ehrliche Einblicke in ihren Alltag als fünffache Mutter, ihre persönlichen Tools für mehr Balance – von Meditation bis Breathwork – und erklärt, wie Beauty-Routinen zu echten Selfcare-Momenten werden können.