#46 Affären

Vor 2 Tagen•45:56

Heute geht’s im BreakUp Club um Affären und damit um einen Klassiker im BreakUp-Universum. ? Laut einer internationalen Meta-Analyse von Warach et al. (2024) haben rund 17 % der Befragten schon einmal sexuelle Untreue begangen. Dafür wurden über 500.000 Menschen aus 47 Ländern untersucht. Also: Wir haben Redebedarf. Denn warum gehen Menschen eigentlich fremd? Ist eine Affäre wirklich der Grund für einen Breakup oder manchmal eher das sehr offensichtliche Symptom einer Beziehung, bei der es schon länger knirscht? Wir sprechen über körperliche und emotionale Affären, fehlende Bedürfnisse, Vertrauen nach dem Fremdgehen und die Frage: Ist eine Affäre immer das Ende oder manchmal der ziemlich chaotische Versuch, aus einer Beziehung auszubrechen? Wie immer mit persönlichen Geschichten, fragwürdigen Einschätzungen und Beziehungstipps ohne Gewähr. ?

#45 Präventive BreakUps

17.08.2026•53:29

Liebe Breakiiiis, die EX-pertinnen sind zurück aus der Sommerpause und steigen direkt mit einem TOP-Thema ein: Präventive BreakUps bzw. Dating-Burnout, zu viel Auswahl und plötzlich ist jeder eine Red Flag. In dieser Folge fragen wir uns: Trennen wir uns inzwischen, bevor überhaupt etwas schiefgehen kann? Wir sprechen über Dating-Müdigkeit, das sogenannte „Rejection Mindset“ und darüber, warum wir nach dem 30. Profil vielleicht nicht mehr wählerisch, sondern einfach nur erschöpft sind. Wann ist frühes Aussortieren gesunder Selbstschutz und wann sabotieren wir damit etwas, das eigentlich ziemlich gut hätte werden können? Plus: wie geht es Irina in ihrer aktuellen Healing Era? Oder ist die etwa vorbei? Oha, ab mit euch in den heilsamten Club der Welt! Willkommen im BreakUp Club!

#44 Hilfe, da ist mein:e Ex!

13.07.2026•45:44

Ihr denkt, ihr habt die Trennung verarbeitet? Und dann steht plötzlich euer:e Ex vor euch. Im Supermarkt. Auf einer Hochzeit. Oder ausgerechnet auf eurem ersten Date mit jemand Neuem. Willkommen im Endgegner nach jeder Trennung. In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina darüber, wie sich das erste Wiedersehen mit dem Ex-Partner oder der Ex-Partnerin anfühlen kann, warum unser Körper manchmal schneller reagiert als unser Kopf und weshalb Herzrasen noch lange nicht bedeutet, dass man die Trennung nicht verarbeitet hat. Außerdem gibt's persönliche Geschichten, psychologische Hintergründe (Irina!) und Tipps, wie ihr mit einem geplanten oder spontanen Wiedersehen möglichst entspannt umgeht. Willkommen im BreakUp-Club

#43 Pride Special: Dating nach dem Break Up

08.07.2026•48:33

Ist Dating heute wirklich komplizierter geworden oder wissen wir einfach besser, was wir wollen? In dieser Pride-Special-Folge sprechen wir über die Zeit nach einer Trennung, moderne Beziehungen und die Frage, worauf es beim Dating heute wirklich ankommt. Außerdem werfen wir einen Blick auf den neuen LGBTQIA+ D.A.T.E. Report von Hinge. Die Ergebnisse zeigen: In einer Welt voller Unsicherheiten werden queere Menschen beim Dating nicht orientierungsloser, sondern klarer. Gemeinsame Werte, emotionale Sicherheit und Verlässlichkeit stehen mehr denn je im Fokus. Wir sprechen über Green Flags, Situationships, Wahlfamilie, öffentliche Zuneigung und darüber, warum Taten manchmal mehr sagen als Worte. ? Den vollständigen LGBTQIA+ D.A.T.E. Report von Hinge findet ihr hier: https://click-for-mo.re/99aBe Wir sind gespannt: Was bedeutet für euch heute eine gute Beziehung? Schreibt uns hier in die Kommentare oder auf Instagram unter @breakupclub_podcast. #Anzeige Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Hinge - der Dating-App, die entwickelt wurde um gelöscht zu werden.

#42 ChatGPT, soll ich mich trennen?

29.06.2026•31:36

21 % der Gen Z und Millennials, die ChatGPT nutzen, haben mit der KI bereits über ihre Beziehung oder ihr Datingleben gesprochen. ChatGPT als Paartherapeut? Klingt absurd. Ist aber längst Realität. Immer mehr Menschen fragen KI, ob sie ihre Beziehung beenden, ihrem Ex schreiben oder einer Affäre verzeihen sollen. Doch wie gut ist ein Algorithmus wirklich, wenn es um Herzschmerz geht? In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina darüber, warum ChatGPT für viele zur emotionalen Anlaufstelle geworden ist, welche Chancen KI bei Trennungen bieten kann und an welchem Punkt sie eher gefährlich wird. Außerdem geht es um eigene Erfahrungen, skurrile Prompts aus der Community und die Frage, ob künstliche Intelligenz manchmal ehrlicher ist als der eigene Freundeskreis. Kann KI uns helfen, bessere Entscheidungen zu treffen? Oder hören wir am Ende doch nur das, was wir hören wollen? Eine Folge über Herz, Hirn und Halluzinationen. Willkommen im Break Up Club. ?

#41 Kiste gegen Kummer

22.06.2026•46:48

In dieser Folge öffnen wir eine ganz besondere Kiste: die Ex-Box. Jede Trennung hinterlässt Spuren. Manche verschwinden, andere landen in einer Schublade, auf dem Dachboden oder ganz hinten im Keller. Briefe, Konzerttickets, Fotos, Pullover, kleine Erinnerungsstücke, die irgendwann zu Zeitkapseln werden. Aber warum bewahren wir diese Dinge eigentlich auf? Was darf bleiben, was muss gehen und was erzählt uns Jahre später noch etwas über die Person, die wir einmal waren? Ricarda und Irina sprechen über die Gegenstände, die Trennungen überleben, über sentimentalen Ballast, nostalgische Schätze und die Frage, ob Loslassen wirklich bedeutet, alles wegzugeben. #werbung Diese Folge wird präsentiert von Vinted. Manche Dinge begleiten uns nur für eine bestimmte Zeit. Und manchmal beginnt ihre Geschichte erst, wenn unsere endet. Auf Vinted können Kleidung, Accessoires und andere Lieblingsstücke ein neues Zuhause finden und für jemand anderen wieder neu werden. Denn was für die eine Person mit Erinnerungen verbunden ist, kann für die nächste ein neuer Lieblingsfund sein. Hier geht's zum Break Up Club Kleiderschrank auf Vinted:https://vinted.shop/26-breakupclub_podcast-de-jun