Audiobook • 06:13:38 • Oktober 2025

Trasforma la tua vita con il Metodo Bilanciamo!Come perdere peso e mantenersi in forma senza privarsi di nulla?Basta con le restrizioni alimentari e la paura di mangiare qualcosa che faccia ingrassare. Il cibo non è un nemico, ma una parte integrante della nostra vita che può essere dalla nostra parte.La dottoressa Giulia Biondi offre un metodo per aiutarti a trattare il cibo in modo sano ed equilibrato. Anche se non hai esperienza nel mondo della nutrizione, l'audiolibro ti aiuterà a partire dalle basi e ti darà gli strumenti per costruire la tua dieta quotidiana, mantenendola ricca e varia, e lasciando spazio ai tuoi cibi preferiti.Con questo audiolibro, sarai in grado di…- migliorare la tua salute;- bilanciare la vita quotidiana, le vacanze, i compleanni e le feste con un'alimentazione sana;- capire cosa ci fa ingrassare e cosa no;- dire addio a diete e restrizioni e dire sì a un approccio equilibrato;- sfatare miti e superstizioni e approfondire la scienza della nutrizione.Se anche per te ogni pasto si trasforma in una battaglia con il cibo, tra chi vorresti essere (più magro, più sano) e cosa vorresti mangiare, l'audiolibro ti aiuterà a lasciar andare queste paure e a imparare a trovare un equilibrio tra il cibo e i tuoi desideri.Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo. L'unico metodo scientifico che ti insegnerà amangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi,senza privarti di nulla. Giulia Biondi© 2021 Newton Compton Editori srl. Pubblicato inaccordo con MalaTesta Li. Ag., Milano