02.07.2018 • 34 Min.

Das Wochenende liegt hinter dir und heute geht es hier im Podcast um ein Thema, bei dem dein Figurexperte bislang keine Ansatzpunkte hat, kurzum habe ich mir daher auf dem Gebiet eine Expertin eingeladen, die nicht nur dich heute, sondern auch mich dem Thema "Pilates" wirklich näherbringt. Du erfährst heute, wieso Pilates künftig vielleicht ein weiterer Grund neben dem Krafttraining sein könnte, der für deine Fitness verantwortlich ist. Wieso JEDER Pilates machen sollte und was das Ganze sogar mit deinem Liebesleben zu tun haben könnte. Nimm dir die Ruhe und genieß die Episode, ich wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche.