21.07.2018 • 1 Std. 0 Min.

Heute und vor allem in dieser Episode meines Sommerspecials geht es um die Psychologie, genau genommen um die Ernährungspsychologie, denn ich war bei der lieben Bastienne Neumann eingeladen und auch bei ihr, habe ich darüber gesprochen, was notwendig ist, Bastienne Neumann betritt mit "Ernährungspsychologie leicht gemacht" Neuland bei iTunes und setzt bei gesunder Ernährung neue Maßstäbe. um den Traumkörper zu erreichen. Über was wir alles genau gesprochen haben und wieso die Psychologie grundsätzlich ein Parameter ist, den du nicht außen vor lassen darfst, wenn du die Traumfigur anstrebst, erfährst du jetzt, hier im Podcast Hallo und Herzlich Wilkommen zur aktuellen Sommer-Special Episode deines Fitness-Podcast. Ich freue mich, dass du wieder dabei bist, denn heute gibt es Psychologie auf die Ohren. Ich war bei Bastienne Neumann und ihrer Show „Ernährungspsychologie leicht gemacht“ eingeladen und habe mit ihr darüber gesprochen, wieso der Mensch Sport treiben sollte, um sein volles Potenzial auszuschöpfen. Bastienne ist Ernährungswissenschaftlerin und Autorin* und bringt mit ihrem Podcast meiner Meinung nach ganz frischen Wind in das Ernährungsthema, weil sie es von der psychologischen Seite betrachtet und dies oftmals genau der Knotenpunkt ist, an dem der langfristige Erfolg scheitern kann. Du erfährst in dieser Episode Wie leicht es ist, einen erfolgsversprechenden Start in Sachen Fitness hinzulegen wieso es wichtig ist, dass du etwas findest, was dir Spaß macht und wieso die Psychologie und das Denken, auch mit dem Erfolg beim Training zusammenhängt Genieß dieses Interview und nimm für dich, so viel mit, wie nur möglich. Ich wünsche dir nun viel Spaß.