25.03.2019 • 32 Min.

Wie du Heisshunger und Fressattacken umgehen kannst, weil du die Ursache kennst! Wenn der Heisshunger kommt, solltest du wissen, wie du dieser Fressattacke Herr wirst! Hast du schon mal, wie fremdgesteuert, den Süßigkeitenschrank geplündert, oder bist Mitten in der Nacht aufgestanden, um dann den Kühlschrank sprichwörtlich leer zu essen? Oder hast du nach einem langen Arbeitstag auch schon einmal den Heißhunger auf Süßes oder Salziges verspürt und diesem Wunsch dann zügellos nachgegeben? Viele Menschen da draußen kämpfen mit Heißhunger, ja, regelrechten Fressattacken. Wenn auch du betroffen bist und bislang keinen Weg aus der wie ferngesteuerten Völlerei siehst, zeige ich auch dir heute die Auslöser. Welche Ursachen der Heißhunger nämlich wirklich haben kann, die du ab sofort auf dem Schirm haben wirst, erfährst du jetzt. Hier im Podcast! Wann hattest du die letzte Fressattacke und bist dem Heisshunger erlegen? Auch dir ist garantiert bewusst - Eine, wie aus dem Nichts auftauchende Fressattacke, kann deine sportlichen Ziele und deinen Traum vom Wunschkörper im Keim ersticken. Wie wichtig ist wohl in diesem Falle, die Ursache zu kennen, um es gar nicht so weit kommen zu lassen? Heute werde ich dir daher: - die vielleicht für dich noch unbekannten Ursachen aufzeigen, die Fressattacken auslösen können. - Du wirst verstehen, was dein Körper dir mit der Lust auf die Schokolade oder den Kartoffelchips wirklich sagen möchte. - Wieso und wann der Weg zum Arzt für dich unerlässlich ist. - Und, wieso du im Leben nicht nur die richtigen Nährstoffe benötigst, sondern auch die richtige Balance. Ich wünsche dir nun viel Spaß bei der Episode!