29.04.2025 • 16 Min.

Du sprichst dir positive Sätze vor, versuchst, dich zu motivieren - aber irgendwie passiert nichts? In dieser Folge erfährst du, warum Affirmationen allein nicht wirken, was dein Nervensystem damit zu tun hat - und was dir fehlt, damit sie wirklich etwas in deinem Leben verändern.