18.05.2025 • 20 Min.

Du willst einfach mal abschalten - aber dein Kopf rattert weiter? Du liegst auf der Couch, aber innerlich läuft alles auf Hochtouren? In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper sich nicht entspannen kann, obwohl du es dir wünschst - und was du tun kannst, um endlich wirklich loszulassen.