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CHRONISCH GUT mit Laura Karasek

09.06.2026•1:08:04

Heute Stargast: Laura Karasek! Sie lebt seit über 30 Jahren mit Typ-1-Diabetes. In dieser Folge #chronischgut sprechen wir über die Diagnose mitten in der Pubertät, über Rebellion gegen den eigenen Körper, Schuldgefühle, Lebensfreude und die Frage, wie man mit einer chronischen Erkrankung lebt, ohne sich von ihr bestimmen zu lassen. Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Krankheit und Lebensfreude gleichzeitig zu denken? Warum reagieren wir auf chronische Erkrankungen oft mit Mitleid oder Vorurteilen? Und wie gelingt es, dem eigenen Körper trotz aller Herausforderungen mit mehr Nachsicht zu begegnen? Außerdem sprechen wir humorvoll über Humor, Stigmatisierung, Social Media, mentale Belastungen und darüber, warum der Austausch mit anderen Betroffenen so wertvoll sein kann. Laura engagiert sich für mehr Aufklärung rund um Diabetes und spricht darüber auch in ihrem Podcast CANDY DIARIES. @helene.anschuetz @chronisch.gut Musik: Lars Kaempf Sprecherin: Irina von Bentheim

CHRONISCH GUT mit Stephan Hellweg

12.05.2026•1:02:39

Zum internationalenMECFS-Tag spreche ich mit dem Schauspieler Stephan Hellweg. Stephan lebt seit 2021 mit Long Covid und später ME/CFS. Wir sprechen über seinen Weg zur Diagnose, über Fatigue, Crashs, Pacing und darüber, wie schwer es ist, eine Erkrankung zu erklären, die viele noch immer nicht richtig verstehen. Stephan erzählt von seinem Theaterprojekt „Raven mit Long Covid“ am HAU Berlin und davon, wie Kunst helfen kann, Krankheit sichtbar zu machen. Es geht außerdem um Reha-Erfahrungen, fehlende Versorgung, Selbstzahlertherapien, medizinische Unsicherheit und die Frage, was es bedeutet, als Schauspieler mit einer Erkrankung zu leben, die Energie, Konzentration und Körperlichkeit massiv verändert. Eine Folge über Erschöpfung, Sichtbarkeit, Humor, Systemlücken und den Wunsch, wieder am Leben teilhaben zu können.

CHRONISCH GUT mit Martha Lubosz

21.04.2026•49:46

Helene im Gespräch mit Marta Lubosz, Social Media Managerin der Universitätsmedizin Mainz. Ein seltener Podcast-Termin im pinken Studio – mit Tee, Kaffee und ehrlichen Einblicken in moderne Gesundheitskommunikation. Wie entstehen Social Media Strategien in Krankenhäusern? Was macht gute Aufklärung aus? Und warum sind Gesichter wichtiger als Nachrichten? Marta erzählt von ihrer Arbeit in der Klinik mit 9.000 Mitarbeitenden und der Herausforderung, Medizin menschlich zu kommunizieren. Es geht um Patientengeschichten, die berühren, um "Fridays for Compliments" als Gegengewicht zu negativen Bewertungen, und darum, warum Blutspende mehr ist als nur ein Aufruf. Eine Folge über Kommunikation, die verbindet – zwischen System und Lebensrealität. Folgt uns gern und erzählt von CHRONISCH GUT - @helene.anschuetz & @chronisch.gut

CHRONISCH GUT x Migräne

07.04.2026•1:02:32

Migräne ist mehr als Kopfschmerz und trotzdem wird sie noch immer häufig unterschätzt, fehlgedeutet oder zu spät behandelt. In dieser Folge spreche ich mit der Neurologin und Kopfschmerzexpertin Dr. Dagny Holle-Lee sowie mit Miriam Söthe, Ärztin und selbst seit vielen Jahren von Migräne betroffen. Wir sprechen darüber, warum Migräne so unterschiedlich aussehen kann, weshalb viele Betroffene lange keine richtige Diagnose bekommen und welche Mythen sich bis heute hartnäckig halten. Es geht um Aura, Übelkeit, Schwindel, Reizempfindlichkeit und den Alltag mit einer Erkrankung, die weit über „ein bisschen Kopfschmerz“ hinausgeht. Außerdem sprechen wir über moderne Behandlungsmöglichkeiten, den Wert guter Aufklärung, Medical Gaslighting und darüber, wie Vertrauen in der medizinischen Versorgung entstehen kann. Eine Folge über Wissen, Selbstbeobachtung, Akzeptanz und die Frage, wie ein gutes Leben mit Migräne möglich werden kann. Hier findet Ihr die Infos zu Miriams Angebote und Praxis und natürlich auch noch die App Headacy von Dagny. Folgt uns gern in den Socials unter @chronisch.gut & @helene.anschuetz

CHRONISCH GUT und Adipositas

24.03.2026•1:00:22

Was bedeutet es wirklich, mit Adipositas zu leben – jenseits von Vorurteilen und Vereinfachungen? In dieser Folge spreche ich mit Valeska Uhrig, die ihre persönliche Erfahrung mit Adipositas teilt, und mit Birte Bojarzin, Health Coach bei GroHealth, die die medizinische und verhaltensorientierte Perspektive einordnet. Wir sprechen darüber, warum Adipositas eine chronische Erkrankung ist, welche Rolle Faktoren wie Food Noise, psychologische Belastung und gesellschaftliche Erwartungen spielen und warum nachhaltige Veränderungen mehr brauchen als Disziplin. Es geht um medizinische Diskriminierung, fehlende Empathie im Gesundheitssystem und die Bedeutung von Selbstwirksamkeit. Und darum, wie Unterstützung aussehen kann, die Menschen stärkt statt beschämt. Diese Folge wird unterstützt von der BKK Pfalz, die sich für Prävention, Gesundheitskompetenz und eine bessere Versorgung chronischer Erkrankungen engagiert. Eine Folge über Aufklärung, Perspektivwechsel und Wege aus der Isolation. https://www.adipositasverband.de/

CHRONISCH GUT mit Schlongonges

24.02.2026•1:33:37

Warum bleibt ADHS bei Frauen so lange unerkannt – und was verändert eine Diagnose? In dieser Folge geht es um ADHS, Diagnostik und Lebensqualität – insbesondere aus der Perspektive von Frauen, deren Symptome häufig übersehen oder fehlinterpretiert werden. Ich spreche mit Lisa Marie Fritz, vielen bekannt als Comedienne Schlongonges, über ihren persönlichen Weg zur ADHS-Diagnose, über Alltagshürden, Zeitgefühl und den Moment, in dem Verstehen plötzlich entlastet. Ergänzend ordnet die auf ADHS spezialisierte Psychotherapeutin Katharina Föhr ein, warum ADHS bei Frauen häufig übersehen wird, wie sich Symptome im Erwachsenenalter zeigen und welche Rolle gesellschaftliche Erwartungen und Gender Bias im Diagnoseprozess spielen. Eine Folge über neurodivergente Erfahrungen, Selbstwirksamkeit und darüber, warum eine Diagnose nicht stigmatisieren muss, sondern Orientierung geben kann. Folgt uns um mehr zu erfahren: @schlongones und @katharinafoehr_psychotherapie und natürlich @helene.anschuetz & @chronisch.gut