Alle Folgen

CHRONISCH GUT mit Martha Lubosz

21.04.2026•49:46

Helene im Gespräch mit Marta Lubosz, Social Media Managerin der Universitätsmedizin Mainz. Ein seltener Podcast-Termin im pinken Studio – mit Tee, Kaffee und ehrlichen Einblicken in moderne Gesundheitskommunikation. Wie entstehen Social Media Strategien in Krankenhäusern? Was macht gute Aufklärung aus? Und warum sind Gesichter wichtiger als Nachrichten? Marta erzählt von ihrer Arbeit in der Klinik mit 9.000 Mitarbeitenden und der Herausforderung, Medizin menschlich zu kommunizieren. Es geht um Patientengeschichten, die berühren, um "Fridays for Compliments" als Gegengewicht zu negativen Bewertungen, und darum, warum Blutspende mehr ist als nur ein Aufruf. Eine Folge über Kommunikation, die verbindet – zwischen System und Lebensrealität. Folgt uns gern und erzählt von CHRONISCH GUT - @helene.anschuetz & @chronisch.gut

CHRONISCH GUT x Migräne

07.04.2026•1:02:32

Migräne ist mehr als Kopfschmerz und trotzdem wird sie noch immer häufig unterschätzt, fehlgedeutet oder zu spät behandelt. In dieser Folge spreche ich mit der Neurologin und Kopfschmerzexpertin Dr. Dagny Holle-Lee sowie mit Miriam Söthe, Ärztin und selbst seit vielen Jahren von Migräne betroffen. Wir sprechen darüber, warum Migräne so unterschiedlich aussehen kann, weshalb viele Betroffene lange keine richtige Diagnose bekommen und welche Mythen sich bis heute hartnäckig halten. Es geht um Aura, Übelkeit, Schwindel, Reizempfindlichkeit und den Alltag mit einer Erkrankung, die weit über „ein bisschen Kopfschmerz“ hinausgeht. Außerdem sprechen wir über moderne Behandlungsmöglichkeiten, den Wert guter Aufklärung, Medical Gaslighting und darüber, wie Vertrauen in der medizinischen Versorgung entstehen kann. Eine Folge über Wissen, Selbstbeobachtung, Akzeptanz und die Frage, wie ein gutes Leben mit Migräne möglich werden kann. Hier findet Ihr die Infos zu Miriams Angebote und Praxis und natürlich auch noch die App Headacy von Dagny. Folgt uns gern in den Socials unter @chronisch.gut & @helene.anschuetz

CHRONISCH GUT und Adipositas

24.03.2026•1:00:22

Was bedeutet es wirklich, mit Adipositas zu leben – jenseits von Vorurteilen und Vereinfachungen? In dieser Folge spreche ich mit Valeska Uhrig, die ihre persönliche Erfahrung mit Adipositas teilt, und mit Birte Bojarzin, Health Coach bei GroHealth, die die medizinische und verhaltensorientierte Perspektive einordnet. Wir sprechen darüber, warum Adipositas eine chronische Erkrankung ist, welche Rolle Faktoren wie Food Noise, psychologische Belastung und gesellschaftliche Erwartungen spielen und warum nachhaltige Veränderungen mehr brauchen als Disziplin. Es geht um medizinische Diskriminierung, fehlende Empathie im Gesundheitssystem und die Bedeutung von Selbstwirksamkeit. Und darum, wie Unterstützung aussehen kann, die Menschen stärkt statt beschämt. Diese Folge wird unterstützt von der BKK Pfalz, die sich für Prävention, Gesundheitskompetenz und eine bessere Versorgung chronischer Erkrankungen engagiert. Eine Folge über Aufklärung, Perspektivwechsel und Wege aus der Isolation. https://www.adipositasverband.de/

CHRONISCH GUT mit Schlongonges

24.02.2026•1:33:37

Warum bleibt ADHS bei Frauen so lange unerkannt – und was verändert eine Diagnose? In dieser Folge geht es um ADHS, Diagnostik und Lebensqualität – insbesondere aus der Perspektive von Frauen, deren Symptome häufig übersehen oder fehlinterpretiert werden. Ich spreche mit Lisa Marie Fritz, vielen bekannt als Comedienne Schlongonges, über ihren persönlichen Weg zur ADHS-Diagnose, über Alltagshürden, Zeitgefühl und den Moment, in dem Verstehen plötzlich entlastet. Ergänzend ordnet die auf ADHS spezialisierte Psychotherapeutin Katharina Föhr ein, warum ADHS bei Frauen häufig übersehen wird, wie sich Symptome im Erwachsenenalter zeigen und welche Rolle gesellschaftliche Erwartungen und Gender Bias im Diagnoseprozess spielen. Eine Folge über neurodivergente Erfahrungen, Selbstwirksamkeit und darüber, warum eine Diagnose nicht stigmatisieren muss, sondern Orientierung geben kann. Folgt uns um mehr zu erfahren: @schlongones und @katharinafoehr_psychotherapie und natürlich @helene.anschuetz & @chronisch.gut

CHRONISCH GUT mit Lisa Aschenbrenner

30.01.2026•1:00:24

Was bedeutet Gesundheitskompetenz wirklich und wer trägt eigentlich die Verantwortung für Entscheidungen über Medikamente? In dieser Folge spreche ich mit Lisa Aschenbrenner, freier Autorin, systemischer Coachin und angehender Gestalttherapeutin, über die Grenzen von Gesundheitskompetenz, die Rolle von Ärzt:innen und Apotheker:innen und die Frage, warum wir von uns selbst oft zu viel erwarten, wenn es um medizinische Entscheidungen geht. Lisa bringt eine gesellschaftlich spannende Perspektive ein: Warum verstehen wir Gesundheit oft erst, wenn wir selbst betroffen sind? Warum ist es so schwer, gute von schlechten Entscheidungen zu unterscheiden? Und was bedeutet Verantwortung in einem komplexen Gesundheitssystem wirklich? Ein Gespräch über Wissen, Unsicherheit und Selbstbestimmung, jenseits von Schuldzuweisungen und einfachen Antworten. Mehr zu Lisa Aschenbrenner: Substack: blaonpurpose.substack.com Instagram: @b_lastudio | @lislvonundzu Alle Infos zu Helene findet Ihr hier oder auf Instagram unter @helene.anschuetz & @chronisch.gut

CHRONISCH GUT x Behördenkram

13.01.2026•1:23:21

Wie beantrage ich Krankengeld? Was passiert nach der Aussteuerung? Und wofür ist die Chroniker-Bescheinigung gut? In der neuen Folge von #CHRONISCHGUT geht’s um genau diese Fragen. Mit dabei: Oliver, Experte für Sozialleistungen, und Denise, die aus eigener Erfahrung weiß, wie hart Behördenkram sein kann, wenn man chronisch krank ist. ? Wir sprechen über: ✔️ Krankengeld & Erwerbsminderungsrente ✔️ Reha, Umschulung & Wiedereingliederung ✔️ Pflegegrad, Steuererleichterungen & Reha ✔️ Beratungsmöglichkeiten & Community-Support ? Jetzt überall hören – Link in Bio Zentrale Anlaufstellen & Informationen: Pflegegrad beantragen & Infos zur Pflegeversicherung → https://www.pflege.de → https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/pflege Krankengeld & Erwerbsminderungsrente: Infos der Deutschen Rentenversicherung → https://www.deutsche-rentenversicherung.de Antragstellung, Reha, Übergangsgeld, Renten-Umdeutung Rehabilitation → Infos zur medizinischen Reha über Rentenversicherung/Krankenkasse Chronikerbescheinigung & Infos für chronisch Kranke → https://www.betanet.de/zuzahlungsbefreiung-fuer-chronisch-kranke.html Schwerbehindertenbeauftragte der Länder Sozialverbände wie VdK → https://www.vdk.de Gewerkschaften (z. B. GEW, Philologenverband) Hausarztunterstützung & ärztliche Bescheinigungen → Wichtig für Reha-Antrag oder Pflegeanträge: ärztliche Stellungnahmen Wissens- & Diagnosetools: Apps zur Krankheitsdokumentation (z. B. RheumaBuddy, Migräne-Apps) Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) – viele davon werden von den Krankenkassen übernommen → https://diga.bfarm.de/de Chatbots zur Erklärung von Amtsdeutsch & Arztbriefen: → ChatGPT, Gemini etc. – mit Datenschutzhinweis! Community & Austausch: → Chronisch Gut – Instagram & Podcast Rheuma-Liga Deutschland → https://www.rheuma-liga.de Netzwerk Autoimmunerkrankte → https://www.nik-ev.de/