27.08.2026 • 17 Min.

Dal metodo sviluppato nel primo dopoguerra da Joseph Pilates al nuovo trend ultrafaticoso dell' Hyrox, la storia delle discipline made in Germany che hanno rivoluzionato il fitness moderno. Ne parliamo con Agnese Franceschini e con Mario Alfonso, insegnante di pilates a Düsseldorf. Avete domande o suggerimenti? Volete ascoltare un podcast su un tema particolare? Scriveteci a cosmoitaliano@wdr.de Seguiteci anche su Facebook: Cosmo italiano E qui trovate tutti i nostri temi: https://www1.wdr.de/radio/cosmo/sprachen/italiano/index.html Von Luciana Caglioti.