19.11.2025 • 17 Min.

Древнее боевое искусство, ставшее олимпийской дисциплиной, переживает сегодня всплеск популярности. Это подтверждает и основательница берлинской академии боевых искусств, чемпионка Европы Илона Шумахер. Сегодня говорим о том, как борьба меняет сознание, а философия каратэ возвращает внутреннее равновесие и уверенность в себе. Von Elena Wosowik.