29.04.2025 • 23 Min.

Kennst du das Gefühl, dass ein ruhiges, „langweiliges“ Leben sich irgendwie... falsch anfühlt? Dass du erst dann lebendig bist, wenn's im Außen kracht, du tausend To-Dos hast oder das Drama in der Beziehung wieder zuschlägt? In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das viele von uns betrifft – und oft völlig unbewusst: die Sucht nach Stress. Ich teile nicht nur eigene Erfahrungen, sondern zeige auch auf, wie unser Nervensystem auf Stress konditioniert wird, warum sich Ruhe anfangs wie Kontrollverlust anfühlen kann – und wie wir lernen können, uns in der Stille wieder sicher zu fühlen. ? In dieser Folge erfährst du: - Warum viele von uns innerlich nach Stress suchen - Wie unsere Kindheit, unsere Gesellschaft und Social Media unser Nervensystem prägen - Warum wir Drama mit Liebe verwechseln - Wie du erkennst, ob du (unbewusst) süchtig nach Stress bist - Und: welche kleine Übung dir hilft, echte Ruhe Schritt für Schritt wieder auszuhalten ✨ Am Ende gibt’s kraftvolle Reflexionsfragen & eine alltagstaugliche Mini-Challenge für mehr innere Ruhe. ? Einmalige Chance: Live-Webinar am 15.05.25 um 20 Uhr! Die Plätze sind aus technischen Gründen begrenzt! “Reizdarm & Verdauungsbeschwerden: Die 5 größten Fehler, die deinem Darm schaden – und wie du sie vermeidest!” Jetzt anmelden: (https://darmwunder.com/5-fehler-webinar/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=live-webinar) ? Darmwunder-Programm: Du kämpfst mit Verdauungsproblemen? Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden mit unserem bewährten Programm: Mehr erfahren (https://darmwunder.com/programm-probleme-mit-der-verdauung/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=folge9) ? Folge uns auf Instagram: Lass dich inspirieren, so wie +40.000 weitere Menschen und erfahre wertvolle Tipps rund um das Thema ganzheitliche Darmgesundheit: @darmwunder (https://www.instagram.com/darmwunder/?hl=de) ⚖️ Rechtlicher Hinweis Die Inhalte und Produkte von Darmwunder ersetzen keine medizinische Beratung und sind für körperlich und psychisch gesunde Menschen konzipiert.