17.01.2025 • 9 Min.

Wenn wir Sport machen, löst das in unserem Körper spannende Prozesse aus. Unsere Muskeln können tatsächlich mit unserem Gehirn sprechen. In dieser Folge verrät Bent Freiwald, wie das funktioniert und warum diese Gespräche so gut für uns sind.Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Physical activity and muscle–brain crosstalk2. Wundermittel Sport – sogar bei Depressionen Hier geht es zu unseren Werbepartnern und Rabatten: https://linktr.ee/leben.des.brain