11.09.2026 • 6 Min.

„Klar, mache ich.“„Kein Problem.“„Ich kann das übernehmen.“ Und während wir für alle anderen Zeit finden, bleibt für uns selbst irgendwann nur noch das, was übrig ist. Warum fällt es uns eigentlich so schwer, Nein zu sagen? Warum haben wir Angst, jemanden zu enttäuschen, egoistisch zu wirken oder nicht mehr gemocht zu werden? In dieser Folge geht es um Grenzen, Harmonie und die kleinen Momente, in denen wir „Ja“ sagen, obwohl in unserem Kopf längst ein lautes „Nein!“ schreit. Denn manchmal sagen wir nicht Ja, weil wir es wollen. Wir sagen Ja, weil wir uns nicht trauen, Nein zu sagen. Und vielleicht ist es genau das, was wir viel öfter lernen sollten. Das machen wir doch alle.