Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis
Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis

Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis

Das Wissen | SWR

20.12.2025 • 28 Min.

Winterblues, Angst im Dunkeln oder Schlafrhythmus: Lichtentzug wirkt sich auf unser Wohlbefinden aus. Aber Dunkelheit muss nicht negativ sein. Manche gehen in Dunkelretreats.