Obst am Abend? – Warum gesunde Ernährung eine Frage des TImings ist
Das Wissen | SWR
21.06.2026 • 30 Min.
"Chrononutrition" bedeutet: Die Ernährung optimal timen. Denn unser Körper unterscheidet zwischen Mahlzeiten, die morgens oder mittags eingenommen werden.