06.03.2026 • 30 Min.

Viele Frauen zucken innerlich zusammen, wenn sie im Zusammenhang mit ihrer Trennung das Wort Verantwortung hören. Zu schnell klingt darin Schuld, Versagen oder Selbstvorwurf mit. Oft genau die Dinge, mit denen sie sich nach einer ungewollten Trennung ohnehin quälen. Doch was, wenn Verantwortung etwas ganz anderes sein kann? Etwas, das nicht klein macht, sondern stärkt? Weil es nicht darum geht, was wir anderen schulden, sondern, was wir uns selbst schuldig sind und geben können? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Wort Verantwortung nach einer Trennung oft so schwer auszuhalten ist. Und warum es sich lohnt, genauer hinzuschauen. Denn in der Verantwortung liegt auch eine überraschend befreiende Kraft. Dabei geht es unter anderem darum: - Warum Verantwortung nicht mit Schuld zu verwechseln ist - Weshalb unsere Bedürfnisse dabei eine zentrale Rolle spielen - Was es bedeutet, Verantwortung für eigene Gefühle zu übernehmen, und zwar aus Selbstfürsorge. - Warum genau darin ein wichtiger Schritt zurück zu Selbstbestimmung und innerer Stärke liegen kann. Es geht um einen Perspektivwechsel und damit einen neuen Blick auf dich und dein Leben. Vielleicht entdeckst du dabei tatsächlich etwas, womit viele nicht rechnen: die Schönheit von Verantwortung. Eine Einsicht, die dich nach der Trennung sogar wieder näher zu dir selbst führen kann.