19.09.2025 • 18 Min.

Viele denken bei Trauma an Unfälle oder Missbrauch. Doch oft entsteht es viel leiser – in Momenten, in denen wir als Kind nicht gesehen oder gehalten wurden. In dieser Folge erkläre ich dir Trauma in meinen eigenen Worten – ehrlich, bodenständig und ohne Fachchinesisch. Du erfährst an meinem persönlichen Beispiel, wie Trauma sich oft völlig unbemerkt in unser Leben einschleicht und warum es unser Verhalten, unsere Beziehungen und unser Erleben so stark prägt.