01.04.2021 • 17 Min.

Dein Körper ist ein Wunderwerk! Von der ersten Sekunde an macht Dein Körper alles, damit Du gesund bleibst und alles gut funktioniert! Wenn Deine über 100 Billionen Zellen in Harmonie sind, dann geht es Dir auch gut! Aber leider tun wir täglich alles, damit es ihnen nicht gut geht: - wir schlafen zu wenig, essen zu wenig Frisches, bewegen uns zu wenig - haben zuviel Stress, ärgern uns zuviel über andere - essen zuviel Zucker, Weißmehl, Fast Food + Fleisch und trinken zuviel Kaffee, Alkohol usw. Vielleicht kennst Du das von Deinem Alltag auch? Unser Körper wird nicht von Heute auf Morgen krank - er schickt uns vorher viele kleine Warnsignale! Und um diese geht es in dieser Folge: - Was sind solche rote Warnlämpchen die Dir Dein Körper schickt? - Spannende Zahlen, was Dein Körper täglich leistet! - warum Nahrungsergänzungsmittel nicht das Mittel der Wahl sind - und wie wichtig es ist, Deine täglichen Gewohnheiten zu ändern