29.04.2021 • 17 Min.

Seit Jahrzenten wird uns vermittelt, dass das böse Fett schuld ist am Übergewicht, aber: Fett macht überhaupt nicht fett! Im Gegenteil, es hat lebenswichtige Aufgaben im Körper! In dieser Folge geht es darum: - was dich wirklich dick + krank macht auf körperlicher Ebene - was du täglich essen musst, um abzunehmen - welche wichtigen Aufgaben Fett im Körper hat - was in Lightprodukten wirklich drin steckt und warum du diese meiden solltest! Viel Freude bei der neuen Folge!