20.04.2025 • 13 Min.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen dritten 100 km Marsch ? – ein Marsch, der mich wieder an meine Grenzen gebracht hat. Du hast für diese Strecke maximal 24 Stunden Zeit ⏱️. Und auch wenn ich diese Herausforderung schon zweimal gemeistert habe: Jeder Marsch ist anders. Jeder fordert dich neu heraus. Ich erzähle dir, was diesen letzten Marsch so besonders gemacht hat, warum es auch nach mehreren Durchgängen nicht „einfach“ wird – und wie du dabei über dich hinauswachsen kannst ?. Wenn du deine Grenze erreichst und trotzdem weitermachst, erkennst du etwas Tiefgreifendes: Du bist stärker, als du dachtest. Und viele der Grenzen, die dich im Alltag zurückhalten, existieren nur in deinem Kopf ?. Mit 54 bin ich diesen Marsch gelaufen – und ich möchte dir zeigen: Es ist nie zu spät, deinen Weg zu gehen, neue Herausforderungen anzunehmen und dir selbst zu beweisen, was in dir steckt ?. Ich habe diesen Marsch mit der Kamera begleitet ? – im Abspann dieser Folge kannst du meine Freude, meinen Frust, die Erschöpfung, aber auch das Hochgefühl miterleben. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt für deinen ersten Schritt ?. ?zum Video-Podcast: https://youtu.be/YUgn8FkiJwU Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/ nfo, Anfragen Mail: info@cc-heil-werkstatt.de Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt ... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben. Deine Claudia (Schneider-Hofmann) #gesundheit #megamarsch #grenzenüberwinden #dubisteinzigartig #motivation #ultrawandern #mindsetshift #lebensentscheidungen