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Erfolg ist kein Zufall: Spielst du nach den richtigen Regeln? (#533)

Heute•12:32

Verrückt, da war ich jahrelang auf Bühnen unterwegs und doch hab ich mir in diesem Jahr jemanden an die Seite geholt, die mir hilft. Und was soll ich sagen: es war phänomenal! Deswegen hat Gretel diese Folge aufgenommen, weil sie sich selbst hinterfragt hat, obwohl “es eigentlich läuft” - Schluss mit “inspirieren” und nett erklären. Neue Strategie: wachrütteln. Klartext. Haltung zeigen - der Weg dahin war gar nicht easy. In dieser Folge spricht Gretel über ihren Weg als healing People Pleaserin im Keynote-Training und du erfährst: - Warum „mehr vom Gleichen“ dich irgendwann nicht weiterbringt - Was passiert, wenn du deine Komfortzone wirklich verlässt (Spoiler: Es wird unangenehm ?) - Wie schwer es ist, komplexes Wissen radikal zu verdichten - Warum gute Inhalte allein nicht reichen, wenn niemand ins Handeln kommt Herausgekomme ist ein ziemlich klarer Reality-Check darüber, warum so viele Selbstständige nicht da ankommen, wo sie eigentlich hinwollen. Wenn du beim Hören merkst: *„Uff… da bin ich gemeint“* – perfekt. Genau dafür ist sie da. Wenn du nicht länger raten willst, sondern verstehen möchtest, nach welchen Spielregeln Business wirklich funktioniert, dann schreib Gretel eine Nachricht bei Instagram oder LinkedIn! Du willst direkt etwas ändern, dann folgt hier die herzliche Einladung ins kostenlose Beratungsgespräch: https://gretel-niemeyer.tucalendi.com/smashit/passigkeitscheck Wir zeigen dir, wie du dein Business strategisch aufbaust!

Vom Zufallsumsatz zur Strategie: Diese 4 Sales-Shifts brauchst du (#532)

28.04.2026•17:15

Verkaufen fühlt sich für dich manchmal an wie… ein bisschen Glück, ein bisschen Hoffen und ganz viel „mal schauen, was passiert“? Dann ist diese Folge dein kleiner Reality-Check – und gleichzeitig deine Einladung, deinen Sales-Game endlich bewusst in die Hand zu nehmen. Theresa nimmt dich mit in eine sehr persönliche Story: vom „Ich bin unsportlich“-Glaubenssatz bis hin zum Handstand-Ziel in 90 Tagen. Klingt erstmal random? Ist aber eine ziemlich on point Metapher für dein Business – und vor allem fürs Verkaufen. Denn guess what: Verkaufen ist kein Talent. Es ist ein Skill. Ein Handwerk. Und ja – ein Muskel, den du trainieren darfst. In dieser Folge erwarten dich vier typische Denk- und Verhaltensmuster, die viele selbstständige Frauen im Sales unbewusst ausbremsen – und die dafür sorgen, dass Umsatz eher zufällig passiert als planbar wird. Hör jetzt rein und erfahre mehr von Theresa.

Doula werden & Business aufbauen: Mandys Weg in die Selbstständigkeit (#531)

21.04.2026•19:17

Ihr Alltag hat sie überrollt, der Job passte nicht mehr zum Leben und es gab diese Stimme, die leise sagte: “Da wartet noch was anderes auf dich!” Unser heutiger Gast Mandy Hänsel hat genau das erlebt und sie ist der Stimme gefolgt. Als Doula begleitet sie Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und darüber hinaus und lebt damit eine Berufung. In der Folge erfährst du, warum diese Arbeit so wertvoll ist und gleichzeitig noch so unsichtbar. Es geht um emotionale Unterstützung, um echte Verbindung, um Räume ohne Bewertung. Und um die Frage: Wie baust du dir ein Business auf, das genau daraus entsteht? Diese Folge ist für dich, wenn… - du spürst, dass du etwas verändern willst – aber noch nicht genau weißt, wie - du dich nach mehr Sinn in deiner Selbstständigkeit sehnst - du verstehen willst, wie aus einer Herzensidee ein echtes Business wird Mandy erzählt offen und ehrlich über ihre ersten Schritte in der Selbstständigkeit – zwischen Chaos und Klarheit und warum für sie Struktur, Fokus und Support den Unterschied machen. ✨ Wenn du gerade an deinem Business baust oder merkst, dass du dir mehr Klarheit, Fokus und Struktur wünschst: Dann schau dir unbedingt unser Coachingprogramm SMASH IT! an. Hier bekommst du nicht nur Strategie, sondern auch den Support, den du brauchst, um dranzubleiben – damit dein Angebot gekauft und angenommen wird und deine Selbstständigkeit erfolgreich wird. https://lauraundgretel.de/smash-it/

Breathwork für Selbstständige: Mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität (#530)

14.04.2026•24:28

„Unser Körper arbeitet immer für uns – auch wenn es sich manchmal ganz anders anfühlt.“ In dieser Folge sprechen Theresa und Janine Lohse von Own Your Breath über eine Ressource, die dir IMMER zur Verfügung steht und die du garantiert noch nicht voll ausschöpfst. Es geht um deinen Atem. Denn Breathwork ist so viel mehr als noch ein ToDo auf deiner Liste. Es geht um Stressregulation, innere Stabilität, Embodiment, Selbstwahrnehmung und darum, wie du in einem vollen Alltag wieder bei dir landen kannst Hör rein in diese Folge und erfahre: ?‍? warum dein Atem ein echter Gamechanger im Unternehmerinnen-Alltag sein kann ?‍? wie du mehr Raum zwischen Reiz und Reaktion entstehen lässt ?‍? welche kleinen Atemimpulse du in deinem Alltag ganz einfach integrieren kannst. Außerdem sprechen die beiden über Janines Weg im Rahmen von SMASH IT! und wie sich vor allem ihr Blick aufs Verkaufen komplett geändert hat.

Zwischen Effizienz und Austauschbarkeit: KI sinnvoll im Business nutzen (#529)

09.04.2026•20:33

KI ist da. Und ja: Sie kann dir das Leben als Selbstständige leichter machen. Schneller. Effizienter. Vielleicht sogar strukturierter. Aber genau darin liegt auch die Falle. In dieser Teamfolge sprechen Theresa und Johanna darüber, was sie in der täglichen Arbeit mit selbstständigen Frauen rund um ChatGPT und Co. gerade wirklich beobachten: Wo KI hilfreich ist, wo sie Prozesse anschiebt – und an welchem Punkt sie anfängt, Eigenverantwortung, Klarheit und echte Verbindung zu ersetzen und zu verschleiern. Es geht um Texte, die plötzlich glattgebügelt wirken. Um Botschaften, die irgendwie „gut klingen“, aber nichts mehr sagen. Um die Versuchung, Unsicherheit einfach an ein Tool auszulagern. Schließlich geht es auch darum, mal ehrlich den Blick darauf zu werfen, an welchen Stellen du zu oft im Außen suchst, statt bei dir selbst einzuchecken. Denn du hast immer die Wahl: Nutzt du KI als Sparringspartner, Abkürzung oder als Versteck? Als Ablenkung? Theresa und Johanna nehmen dich mit in ihre Beobachtungen aus dem Coaching-Alltag und sprechen darüber, welche Gefahren für deinen Umsatz die Nutzung von KI mit sich bringt. Und ne, es liegt halt nicht nur an “guten Prompts”! Eine Folge für alle, die KI nicht verteufeln wollen – aber auch nicht blind anbeten. Dir hat diese Folge gefallen, dann vergiss nicht, unseren Podcast zu bewerten, hinterlass einen Kommentar oder schreib uns eine Mail mit deiner Meinung an [moin@lauraundgretel.de](mailto:moin@lauraundgretel.de) Wir sind gespannt!

Verkaufen ist kein Aufdrängen, sondern eine Hilfeleistung. Nicoles Weg (#528)

31.03.2026•23:19

Was passiert, wenn dein Körper die Reißleine zieht und du merkst: So geht es nicht weiter? In dieser Folge spricht Johanna mit Nicole Laugsch über einen Weg, der viele selbstständige Frauen tief berühren wird: raus aus Funktionieren, Anpassen und Daueranspannung – und hinein in ein Business, das nicht nur Umsatz bringt, sondern sich auch nach dir anfühlt. Nicole erzählt im Interview von ihrer persönlichen Geschichte: von Krise, Shutdown und innerem Stoppschild hin zu einer Arbeit, die heute zutiefst mit ihrer eigenen Heilung, ihrer Haltung und ihrem Warum verbunden ist. Es geht um Nervensystemarbeit, Breathwork, Hypnose, innere Sicherheit – und darum, wie aus einer sehr persönlichen Erfahrung ein glasklares Angebot entstanden ist. Außerdem sprechen die beiden darüber, ? wie sich Angebote entwickeln dürfen, statt am Schreibtisch erzwungen zu werden, ? warum Verkaufen nichts mit Druck zu tun hat, sondern mit echter Hilfe, ? wie man Preise nicht nur festlegt, sondern innerlich wirklich trägt, ? warum Gesundheit, Freiheit und Liebe keine soften Extras sind, sondern knallharte Business-Werte. Diese Folge ist für dich, wenn du keine Lust darauf hast, ohne Rücksicht auf deine eigene Energie ein Business aufzubauen. Weil du weißt, dass der nächste Schritt für dich nicht noch mehr Hustle ist – sondern mehr Klarheit, mehr Tiefe und mehr Vertrauen in dich. Besonders schön: Nicole teilt am Ende ganz praktische Impulse, wie du in nur wenigen Minuten wieder bei dir ankommen kannst. Etwas, das dich direkt spürbar auflädt.