26.08.2026 • 39 Min.

In dieser Folge sprechen Dr. Reinhild Schwarte und Uli Grünewald über die Kraft von Improtheater für die Persönlichkeitsentwicklung und warum kleine einfache Impro-Übungen in der Psychotherapie so eine große Wirkung entfalten können. Wichtige Erkenntnis: Gerade wenn es um schwierige Lebenslagen geht, ist das Lachen entscheidend - und kein Widerspruch! Unser Gast Dr. Reinhild Schwarte bringt Wissenschaft und Improvisationstheater zusammen - in der Psychotherapie. Sie ist Vorstandsmitglied der "Deutschen Gesellschaft für Angewandte Improvisation in der Therapie" und treibt dort die wissenschaftliche Fundierung der Angewandten Improvisation voran. In ihrem Klinik-Alltag hilft sie jungen Menschen mit Essstörungen, in dem sie mit Impro gezielt Kontrollverlustsituationen erzeugt, die sie dann in positive Erfahrungen umwandelt. Außerdem ist sie leidenschaftliche Impro-Spielerin und -Trainerin - und natürlich unsere wunderbare Host-Kollegin ? ! Reinhild auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/reinhild-schwarte-2b643a305/ Reinhild auf Instagram: https://www.instagram.com/reinhildschwarte/ Kapitelübersicht 00:00 Intro und Vorstellung 03:13 Magic Impro-Moment von Reinhild Schwarte 06:37 Improvisationstheater aus verhaltenstherapeutischer Sicht: Hacks für die Persönlichkeitsentwicklung 24:56 Speedy-Frage an Reinhild Schwarte 31:26 3 Dinge zum Mitnehmen In der Folge erwähnt Impro-Gruppe "Taubenhaucher" aus Köln: https://www.taubenhaucher-impro.de/ Das Institut für Kreativität und Emotionsaktivierung in Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung - kurz IKE:PP: https://www.ikepp.de Die Impro-Schule von "clamotta" in Köln: https://www.clamotta.de/improschule/index.php Mehr zum Buch, zum Podcast und den Hosts Das Buch Der ImproCode (Der Impro-Code, Buch - GABAL Verlag) entstand auf eine Initiative von ImproHotel – Improtheater und Urlaub an magischen Orten. Im Podcast „Der Impro-Code“ sprechen Reinhild Schwarte, Jens Wienand und Uli Grünewald mit den Autor:innen zum gleichnamigen Buch über die Themen ihrer Kapitel und darüber, wie Improvisation auf der Bühne, im Beruf und im Alltag wirkt. Es geht um Spontaneität, Flexibilität, Storytelling, Moderation, Resilienz und um konkrete Impulse für mehr Handlungsspielraum in unsicheren Situationen. Reinhild Schwarte - https://www.ikepp.de Jens Wienand - https://www.jenswienand.de Uli Grünewald - https://ulrich-gruenewald.de Dein Feedback Hat dir die Folge gefallen? Dann gleich den Podcast abonnieren und gib gerne eine Bewertung ab!