10.03.2025 • 12 Min.

?️ Podcast-Folge: „Wie du dich trotz Familie auf dein Business fokussierst" ? Datum: Montag, 11. März 2025 ? Ziel: Lerne, wie du trotz Familie fokussiert an deinem Business arbeitest – mit festen Strukturen, klarer Kommunikation und flexibler Planung. ? Exklusives Angebot: ✨ Spare 50 % auf den „Zeit im Fokus"-Kurs! ➡️ Nutze den Code MONIQUE beim Checkout & sichere dir den Kurs für nur 299 € statt 599 €! ? Jetzt buchen ? In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie du feste Arbeitszeiten für dein Business etablierst – ohne Stress. ✅ Warum klare Kommunikation mit deinem Umfeld dein Fokus-Game verändert. ✅ Wie du flexibel bleibst & trotzdem produktiv arbeitest. ?‍? Ich bin Monique Menesi, Business-Coach für ambitionierte Frauen. Ich helfe dir, dein Business erfolgreich zu führen – auch wenn du Familie & andere Verpflichtungen hast. ⏳ 3 Schlüsselstrategien für mehr Fokus im Business 1️⃣ Feste Arbeitszeiten etablieren ❌ Arbeiten „zwischendurch" sorgt nur für Chaos. ✅ Plane deine Woche im Voraus & blockiere feste Business-Zeiten. ✅ Nutze produktive Tageszeiten (z. B. morgens oder während der Mittagspause der Kinder). ✅ Trage deine Arbeitszeiten in einen Familienkalender ein, damit alle Bescheid wissen! ? Beispiel: „Eine Kundin von mir arbeitet täglich von 9 bis 12 Uhr – ungestört, weil ihre Familie ihre Fokus-Zeit respektiert." ? Key Takeaway: Dein Business verdient feste Zeiten – und du auch! 2️⃣ Klare Kommunikation mit deinem Umfeld ? Sage deiner Familie, wann du arbeitest – und wann du verfügbar bist. ? Nutze visuelle Signale (z. B. geschlossene Tür oder Kopfhörer als Fokus-Zeichen). ? Bleib konsequent: Je klarer du deine Grenzen setzt, desto mehr werden sie akzeptiert. ? Beispiel: „Ich habe meiner Familie beigebracht: Wenn meine Tür zu ist, bin ich im Business-Modus. Seitdem gibt es weniger Unterbrechungen!" ? Key Takeaway: Deine Familie unterstützt dich, wenn du ihnen klare Strukturen gibst. 3️⃣ Flexibilität, ohne den Fokus zu verlieren ✔ Manchmal läuft es nicht nach Plan – Kinder werden krank, Termine verschieben sich. ✔ Plane Pufferzeiten ein, um flexibel zu bleiben. ✔ Nutze kleine Zeitfenster für produktive Mini-Sessions (z. B. 30 Minuten E-Mails beantworten). ? Beispiel: „Ich plane meine Woche grob vor, aber ich weiß: Nicht alles läuft nach Plan. Deshalb habe ich Alternativzeiten, um wichtige Aufgaben nachzuholen." ? Key Takeaway: Eine flexible Struktur gibt dir Ruhe und Fokus – statt Chaos und Stress. ? März-Special: Spare 50 % auf den „Zeit im Fokus"-Kurs! ✅ Lerne, wie du dein Business trotz Familie erfolgreich führst. ✅ Entwickle feste Routinen für mehr Produktivität & weniger Stress. ✅ Finde deine persönliche Balance zwischen Business & Alltag. ➡️ Jetzt buchen & den Code MONIQUE beim Checkout nutzen! ? Hier klicken ? Wochenaufgabe: Setze deinen Fokus-Plan um! ? Definiere feste Arbeitszeiten & trage sie in deinen Kalender ein. ? Erkläre deinem Umfeld, wann du arbeitest – und halte dich daran. ? Bleib flexibel, aber fokussiert – und reflektiere am Ende der Woche, was gut funktioniert hat! ? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schreib mir direkt auf Instagram: ? @monique.menesi ? Weitere Ressourcen & Links: ? Erhalte wöchentliche Business-Tipps & Inspiration: ? Post von Monique abonnieren ? Kostenfreies Kennenlern-Gespräch: ? Jetzt Termin vereinbaren ? Mehr Impulse & exklusive Inhalte: ? www.moniquemenesi.com ? Hat dir die Folge gefallen? ? Dann abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung & teile ihn mit anderen Gründerinnen! #businessstart #zeitmanagement #workingmom #fokusimalltag #businessideen #moniquemenesi #coachingbusiness