24.06.2026 • 36 Min.

Maren G. hat seit über 15 Jahren eine Schuppenflechte, die sich mehr und mehr verschlimmert. Immer wieder kratzt sie sich blutig. Ernährungs-Doc Silja Schäfer legt den Fokus auf anti-entzündliche Lebensmittel, gesunde Fette und gesundes "Futter" für Marens Darmmikrobiom. Kann die Hauterkrankung damit eingedämmt werden?***Links & Infos:Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung!Schuppenflechte - Symptome, Ursachen, Behandlung:https://www.ndr.de/schuppenflechte106.htmlSo klappt die Ernährungsumstellung: https://www.ndr.de/podcastskript100.htmlEntzündungshemmer im Überblick (PDF):https://www.ndr.de/entzuendungshemmer104.htmlOmega-3-Fettsäuren:https://www.ndr.de/fettsaeuren100.htmlRezept "Fruchtquark mit Omega-3-Fettsäure-reichen Ölen": https://www.ndr.de/rezept5560.html Ernährung bei Psoriasis: https://www.ndr.de/schuppenflechte108.html Weitere Rezepte bei Schuppenflechte:https://www.ndr.de/schuppenflechte126.html***Unser Podcast-Tipp "Die Lösung":https://1.ard.de/die-loesung?at***Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der kostenlosen ARD SOUNDS App, dann verpasst ihr keine neue Folge!An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:Host: Julia DemannAutorin: Nadine BeckerProduktion: Phil Neumann, Marvin LeeschRedaktion: Anna Kohout