20.05.2026 • 44 Min.

Diese Folge ist schon vor 4 Wochen bei Podimo erschienen. Dort kannst du die Folgen kostenlos hören und mit Video schauen. Dafür einfach kostenlos die Podimo-App downloaden: https://podimo.de/harteundzarte In dieser Folge greifen Panagiota und Serdar aufgrund der hohen Resonanz noch einmal das Thema der letzten Folge auf, nämlich Essattacken. Wie kam es bei Serdar dazu? Und wie ist er da wieder rausgekommen? Außerdem sprechen die beiden über Komplimente. Warum können sie viele nicht annehmen? Und warum sollten wir das üben? Das und noch viel mehr hört ihr in dieser Folge. Viel Spaß ? Eine neue Folge „Die Harte & der Zarte“ gibt es jeden Mittwoch kostenlos bei Podimo. Wenn ihr noch mehr von Panagiota & Serdar hören & sehen möchtet, gibt es zu jeder Folge noch einen extra Bonus-Teil. Alles, was ihr dafür tun müsst, ist, ein Podimo-Premium-Abonnement abzuschließen – für nur 4,99 € im Monat. Folgt „Die Harte & der Zarte“ hier bei Podimo und auf Instagram: @diehartederzarte_podcast, um nichts zu verpassen ? Credits: „Die Harte & der Zarte“ ist ein Podcast von Podimo. Hosts: Panagiota Petridou, Serdar Karibik Produzentin: Marianne Rust Marketing: Katharina Witzani Sound & Video: Felix Andorf Cover-Design: Christoph Brandes Executive Producer: Madeleine Petry