Die Junior-Rentner, zwei Babyboomer entdecken das Seniorenleben
Bertram Schwarz, Michael Beck
Podcast
Bertram und Michael sind erst seit Kurzem Rentner. Sie recherchieren Themen für Menschen, die sich auf den Ruhestand vorbereiten oder gerade ihre ersten Erfahrungen damit machen. Jede Folge beginnt mit persönlichen Erlebnissen, aus denen sich das Thema der Folge ableitet. Danach folgt ein Interview auf der Basis von Fakten, Statistiken, Umfragen, Forschungsergebnissen. Am Ende steht ein positives Alltagsbeispiel für den Umgang mit dem Thema.
Muskeln kennen kein Alter
01.09.2026•42:30
Die neue Folge der "Junior-Rentner" behandelt das Thema Rückenschmerzen im Alter und wie man präventiv und therapeutisch dagegen vorgehen kann. Nicht Entlastung - wie man früher meinte - sondern Belastung hilft, sagt die Professorin für Physiotherapie Angela Dieterich. Das meint auch Patrik Meier, COO von Kieser Training. Muskeln kennen kein Alter – selbst Menschen über 80 können durch Krafttraining ihren Rücken stärken.
Wohnen ohne Stolpern
06.08.2026•42:38
Wie wollen wir im Alter wohnen? Auf jeden Fall ohne zu stolpern. Aber es gehört noch sehr viel mehr dazu. Die richtige Umgebung mit Einkaufsmöglichkeiten, Ärzten und öffentlichem Nahverkehr. Und die Nachbarn müssen passen. Anna Schingen berichtet als Senior Living Expertin über ihre Erfahrungen. Anke Benrath zieht gerade mit ihrem Mann um in die altersgerechte Wohnung und Kai Flatau hat sie schon gefunden. Auch Michael und Bertram erzählen, wie sie sich die nächsten Jahre im Ruhestand vorstellen.
Glücklich ohne Enkel?
31.05.2026•44:25
Mehr als die Hälfte der Deutschen zwischen 46 und 90 Jahren hat keine Enkel – und trotzdem wird darüber kaum gesprochen. In dieser Folge gehen Michael und Bertram der Frage nach, was Enkellosigkeit emotional, gesellschaftlich und ganz persönlich bedeutet – und ob man auch ohne Enkel ein erfülltes Leben führen kann. Michael hat dafür mit der Leiterin einer aktuellen Studie der Universität Siegen gesprochen und den Großelterndienst in Berlin besucht, der seit vielen Jahren enkellose SeniorInnen mit Familien zusammenbringt, die keine Großeltern haben.
PIN, Passwort, Panik - die digitale Herausforderung
29.04.2026•42:47
Über „Pin, Passwort, Panik – die digitale Herausforderung“ sprechen die beiden Juniorrentner Michael Beck und Bertram Schwarz. Es geht um die Bedienung digitaler Geräte, Social Media und Updates, die viele Ältere immer wieder vor große Schwierigkeiten stellen. Im Gespräch mit der Soziogerontologin Ines Himmelsbach und dem Senior Michael Albrecht, der anderen Personen im Ruhestand das Internet erklärt, werden Wege besprochen, die aus der digitalen Verzweiflung führen. Hilfe ist verfügbar und Kapitulation keine Option. Die digitale Revolution kennt ansonsten keine Gnade. Wer nicht mitmacht wird abgehängt.
Wer reist, lebt länger
28.03.2026•44:17
Wer reist, lebt länger – sagen australische Forscher. Kann man mit vielen Urlauben tatsächlich Körper und Geist verjüngen? Was macht Reisen mit uns – gerade jenseits der 60? Warum sind wir Babyboomer heute die neue „Reise-Generation“? Bertram und Michael haben sich darüber Gedanken gemacht – bei einer Atlantiküberquerung mit dem Großsegler „Star Flyer“. Mit „an Bord“ der Podcastfolge: der renommierte Tourismusforscher Prof. Martin Lohmann und Cruise Director Peter Kissner. Eine Folge über Fernweh, Freiheit – und die vielleicht wichtigste Frage im besten Alter: Wann, wenn nicht jetzt?
Ehrenamt für Babyboomer
28.02.2026•42:21
Rund 37 % der Menschen Ü60 engagieren sich bereits ehrenamtlich – aber wie finde ich ein Ehrenamt, das wirklich zu mir passt und mich erfüllt? Von „Tandem mit Mentee“ bis „Tinder für’s Ehrenamt“: Wir zeigen Wege, wie Babyboomer ihr Wissen und ihre Erfahrung sinnvoll einsetzen können. Außerdem: Warum Ehrenamt gegen Einsamkeit hilft – und wie der Einstieg ganz konkret gelingt. Michael und Bertram sprechen über ihre eigenen Erfahrungen und Michael hat Stefanie Wind vom Unionhilfswerk Berlin und den langjährigen Ehrenamtler Klaus Kemner befragt.