Lieblingsfolge: Abschalten | Wenn es uns schwerfällt, zu entspannen
Lieblingsfolge: Abschalten | Wenn es uns schwerfällt, zu entspannen

Lieblingsfolge: Abschalten | Wenn es uns schwerfällt, zu entspannen

Die Lösung - der Psychologie-Podcast


06.08.2026 • 35 Min.

Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Ob nach Feierabend, im Urlaub oder sogar nachts - Julian fällt es schwer, abzuschalten. Sein Gehirn rattert ständig und wälzt Probleme, was besonders bei gemeinsamen Aktivitäten mit seinem Partner oder Freundinnen auffällt. Fiebi und Lena sprechen über Möglichkeiten, aus dem Gedankenkarussel auszusteigen.