13.04.2025 • 11 Min.

Wenn wir das Wort Selbstverletzung hören, denken wir oft sofort an sichtbare Spuren: Schnitte, Narben, körperliche Gewalt gegen sich selbst. Aber was ist mit den anderen Formen – den stillen, unsichtbaren, die wir so oft übersehen? Was ist mit den Gedanken, die wir uns täglich zuflüstern? Was ist mit dem emotionalen Rückzug, dem ständigen Funktionieren, dem Gefühl, nicht genug zu sein? Was ist mit der inneren Stimme, die uns klein hält? In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise in diese stillen Räume. Dorthin, wo Selbstverletzung beginnt, oft unbemerkt, aber niemals ohne Grund. Ich wünsche Dir inspirierende Momente beim Anhören.