22.09.2025 • 11 Min.

Es sind oft die kleinen Dinge, die wir Tag für Tag wiederholen und die doch so viel Macht über unser Leben haben. Gemeint sind Gewohnheiten. Manche Gewohnheiten geben Halt, andere halten uns eher fest oder von etwas ab, das wir eigentlich machen oder fühlen wollen. In dieser Folge schauen wir liebevoll auf unsere Gewohnheiten: wie sie entstehen, wie wir sie erkennen können, und was hilft, wenn wir sie wandeln möchten. Auf unsere ganz eigene Art und in unserem eigenen Tempo. Klingt das interessant? Dann wünsche ich Dir inspirierende Momente beim Anhören ✨