01.06.2025 • 28 Min.

Kennst du das? Ein falscher Ton, ein Blick, ein innerer Reiz – und zack: dein Nervensystem wirft den Glitzer über Bord und zündet den Drama-Boost. Aber halt! Bevor du ausflippst: Atme. Bewerte. Wähle. In dieser Folge zeige ich dir, wie dein „B“ – ja, B wie Bewertung – alles verändern kann.Wir steigen locker ins ABC-Modell ein (keine Sorge, kein Mathe!) und decken 7 emotionale Reaktions-Mythen auf, die du garantiert kennst.Dazu bekommst du 7 magische Tools an die Hand, mit denen du selbst dann cool bleibst, wenn der innere Arsch-Engel wieder seine Meinung loswerden will. Und on top: die legendäre STOPP-Methode – dein mentaler Notausgang bei Ego-Attacken. Weniger Drama. Mehr Raum. Und garantiert kein Coaching-Gesäusel.Nur du, dein „B“ – und ein bisschen mehr Frieden im Kopf. #PodcastLiebe #EmotionaleIntelligenz #DramaDetox #MindsetMagie #Bewusst #STOPPMethode #Selbstcoaching #ABCModell ✨Deine Marielle✨ Wie versprochen mein Buch: Daily Diary Besuche meine Webseite