10.08.2025 • 45 Min.

In dieser Folge rede ich mit euch über Gefühle und Emotionen.Ich habe bissel recherchiert und einige Tipps mitgebracht. Unten seht ihr die Quellen von denne ich euch vorgelesen habe in der Folge. Und ich gebe euch eine Methode an die Hand damit ihr gleich etwas habt zum Anwenden. Zitate von Netdoktor.ch: https://www.netdoktor.ch/psychologie/gefuehleZitat von Focus.de: https://praxistipps.focus.de/unterschied-zwischen-emotion-und-gefuehl-einfach-erklaert_144772Zitat von Dr. Leon Windscheid + Show Empfehlungen:https://www.zdf.de/shows/voll-psychologisch-show-mit-dr-leon-windscheid-102?at_medium=Social+Media&at_campaign=YouTube&at_specific=TerraX&at_content=Xplore#t=folgenHier findet ihr ein Beispiel für das Gefühlsrad:https://transaktionsanalyse.online/das-gefuehlsradMein Abschlussspruch:Für Gut befunden, die einen. Verteufelt, verdrängt, die anderen.Erzwungen, erwartet nur die einen. Gesellschaftlich abgewertet und ignoriert.So manche nur simuliert.Doch nun revolutioniert, fühlen, wird neu interpretiert. Für alle Willkommen, gehen wir jetzt in eine neue Richtung.Innehalten, reflektieren, annehmen ist der neue Weg.Emotionen fühlen, Gefühle zeigen, ist eine Stärke.GEMAfreie Musik von https://audiohub.de ( Intro und Outro, ich besitze eine Standart Lizenz.)Unterstützen könnt ihr mich auch mit einem Trinkgeld über: https://ko-fi.com/diephoenixseeleHier findet ihr mich und könnt mich kontaktieren:Instagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/Meine Webseite: https://diephoenixseele.chMeine E-Mail Adresse: kontakt@diephoenixseele.ch Weitere Kanäle um mir zu folgen findet ihr hier: https://taplink.cc/diephoenixseeleDiscord: https://discord.gg/9qrHfNqDPvNotfallnummern für die Mentale Gesundheit: Notfallnummern SchweizDargebotene Hand (Erwachsene): ? 143Kinder- und Jugendtelefon: ? 147Notfallnummern DeutschlandTelefonseelsorge: ? 0800 111 0 111 / ? 0800 111 0 222 / ? 116 123Kinder- und Jugendtelefon („Nummer gegen Kummer“): ? 116 111Notfallnummern ÖsterreichTelefonseelsorge: ? 142Rat auf Draht (Kinder & Jugendliche): ? 147Ö3 Kummernummer (Rotes Kreuz): ? 116 123Psycholog:innen-Helpline (BöP): ? 01 504 8000Lieben Dank und bis zum nächsten mal.