10.09.2025 • 50 Min.

In dieser Folge geht es um Wahrnehmung und die Frage: Was ist eigentlich Realität? Ich zeige dir, wie Innenwelt, Körper und Umwelt zusammenspielen, warum Wahrnehmung nie ganz objektiv ist und was das 4-Ohren-Modell nach Schulz von Thun damit zu tun hat. Dazu gibt es eine kleine Wahrnehmungsübung mit bewusstem Lächeln.Mein Abschluss-Spruch für dich:„Meine Welt, deine Welt – nur zusammen ergibt es die reale Welt. Nichts ist so, wie es scheint, alles, was wir sehen, ist gefärbt durch unsere Bewertung. Innen wie aussen – all das macht es aus. Durch die Sinne erspürt, im Inneren gedeutet und von Gefühlen getragen, wird unsere Wirklichkeit geboren.“GEMAfreie Musik von https://audiohub.de ( Intro und Outro, ich besitze eine Standart Lizenz.)Unterstützen könnt ihr mich auch mit einem Trinkgeld über: https://ko-fi.com/diephoenixseeleHier findet ihr mich und könnt mich kontaktieren:Instagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/Meine Webseite: https://diephoenixseele.chMeine E-Mail Adresse: kontakt@diephoenixseele.ch Weitere Kanäle um mir zu folgen findet ihr hier: https://taplink.cc/diephoenixseeleDiscord: https://discord.gg/9qrHfNqDPvNotfallnummern für die Mentale Gesundheit: Notfallnummern SchweizDargebotene Hand (Erwachsene): ? 143Kinder- und Jugendtelefon: ? 147Notfallnummern DeutschlandTelefonseelsorge: ? 0800 111 0 111 / ? 0800 111 0 222 / ? 116 123Kinder- und Jugendtelefon („Nummer gegen Kummer“): ? 116 111Notfallnummern ÖsterreichTelefonseelsorge: ? 142Rat auf Draht (Kinder & Jugendliche): ? 147Ö3 Kummernummer (Rotes Kreuz): ? 116 123Psycholog:innen-Helpline (BöP): ? 01 504 8000Lieben Dank und bis zum nächsten mal.