21.04.2024 • 35 Min.

Unsere Jubiläumsfolge- yessss! Im zweiten Teil unserer Doppelfolge zum Specialthema Schlaf besprechen wir die einzelnen Schlafbeschwerden aus Sicht der TCM genauer. Du erfährst zum Beispiel, warum das regelmäßige Aufwachen nachts gegen 2/3 Uhr mit Ärger und Anspannung in Deinem Alltag und Leben zu tun haben kann oder was Du machen kannst, wenn Du kurz nach dem Einschlafen mit Herzstolpern und Unruhe aufwachst.