14.04.2024 • 29 Min.

Über 80 % aller deutschen Arbeitnehmer gaben laut einer Studie der DAK an, schlecht zu schlafen- das sind hochgerechnet 34 Millionen Menschen! Für uns Grund genug, Dir eine Doppelfolge zu diesem Thema zu präsentieren. Im heutigen Teil 1 des Spezialthemas erfährst Du, was Schlafbeschwerden genau sind und warum guter Schlaf für Dich so wichtig ist.