08.03.2021 • 31 Min.

So, Zeit für eine kurze Halbzeit-Revue: Fasten-Vorsätze schon aufgegeben? Muss das überhaupt sein? Ernährung, JoJo-Effekte und alternative „Fasten“-Möglichkeiten: Genau darum geht es in unserer neuesten Folge. Vielleicht wollt Ihr ja noch einsteigen…