11.01.2026 • 38 Min.

Ernährung, Selbstoptimierung, toxische Liebe, Drag-Zweifel & warum es kein Zurück mehr gibt. Frohes neues Jahr & erste Folge 2026 Ruhiger Jahresstart: keine Party, viel Ruhe, viel Zusammensein Ungeplante Neujahrsroutine: gesunde Ernährung & Kaloriendefizit Abnehmen, Körpergefühl & warum der Bauch weg soll Unser Ernährungsberater: ChatGPT (aka Herr Jett GPT) Warum gesund essen teuer ist – und trotzdem gut tut Instagram-Fragerunde als Einstieg ins neue Jahr Selbstoptimierung: wo sie sinnvoll ist – und wo sie gefährlich wird Fitnessstudio, Spiegel & der schmale Grat zur Wahrnehmungsstörung Schönheitsoperationen: ehrlich, ambivalent & ohne Rechtfertigung Verliebt in die falsche Person: toxische Beziehung & emotionale Abhängigkeit Treue-Test mit Fake-Profil – und was daraus folgte Wimpern, überall Wimpern: Gibt es zu viele? (Spoiler: Nein.) Der schlimmste Auftritt ever: Future Lovers, Leinen & Kontrollverlust Wie alles begann: Donatellas Weg zu Drag Namensfindung & warum Donatella DiVanese geblieben ist Vertrauen: warum es heute schwerer fällt als früher Gedanken ans Aufhören: Drag, Austauschbarkeit & Erschöpfung Alter, Falten & realistische Schönheitsfragen Make-up-Routinen, Zeitaufwand & Brauen-Fail-Storys Fazit: Ein Neustart mit mehr Ehrlichkeit und weniger Illusionen