06.07.2025 • 20 Min.

Unsere Emotionen sind das Ergebnis unerfüllter oder erfüllter Bedürfnisse. Die Verantwortung für unsere Gefühle liegt bei uns selbst. Selbstempathie ist der Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen. Wiederholung ist wichtig für das Lernen und Verstehen. Die gewaltfreie Kommunikation fördert empathische Beziehungen. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse und Reaktionen - welche Wahrheit das birgt, zeigt Christiane Puls in dieser Folge auf. Echte Gefühle sind Freude, Liebe, Traurigkeit, Ärger, Wut und Ohnmacht. Oft verwechseln wir Gefühle mit bloßen Reaktionen oder Schuldzuweisungen. Selbstempathie ist entscheidend für persönliche Entwicklung und auch die Verbindung zu anderen beginnt mit der Verbindung zu sich selbst. Beitragen und Sinnhaftigkeit sind fundamentale Bedürfnisse und hängen eng zusammen. Hör dazu Folge #5!