21.11.2025 • 14 Min.

? „Ich will ja ruhig bleiben – aber manchmal platze ich einfach.“ ? „Ich liebe mein Kind – warum reißt mich diese Wut trotzdem so mit?“ ? „Ich fühle mich danach immer so schuldig…“ Kommt dir das bekannt vor? Diese Folge ist für dich – wenn du manchmal denkst, du müsstest immer geduldig, liebevoll und kontrolliert sein. Aber in dir drin ist da manchmal einfach nur: ? Überforderung. ? Reizüberflutung. ? Eine Wut, die du nicht einordnen kannst.