25.03.2026 • 28 Min.

People Pleasing im Job zeigt sich oft darin, dass Sie zu schnell Ja sagen und sich später darüber ärgern. In dieser Folge erfahren Sie, woran Sie People Pleasing erkennen und wie Sie Ihr Verhalten Schritt für Schritt verändern können. Themen der Folge:Bin ich ein People Pleaser? (1:36)Was haben People Pleasing & Empathie miteinander zu tun? (4:08)Warum People Pleasing im Berufsleben problematisch wird (8:51)Warum Nein sagen so schwerfällt: Verhaltensmuster und innere Antreiber (10:13)7 pragmatische Schritte, um People Pleasing zu verändern (14:46)Schritte 1–3: Eigene Reaktionen im Alltag direkt einordnen und nicht erst im Nachhinein verstehen (17:44)Schritte 4–7: Anders reagieren, statt sich automatisch anzupassen (21:16) ? Podcast: Diese schwierigen Menschen? Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/people-pleasing-im-job-stoppen? Website: www.alexandra-epgert.de? Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/? Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/? Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt/ Seminar zu Generationenkonflikten im JobWenn Sie das Thema im Arbeitsalltag wirksam bearbeiten möchten: In meinem Seminar „Seminar zu Generationenkonflikten im Job“ geht es darum, Generationenkonflikte präzise einzuordnen, typische Trigger zu entschärfen und klare, praxistaugliche Standards für Zusammenarbeit zu entwickeln – damit intergenerationale Teams verlässlicher arbeiten können.