22.01.2026 • 1 Std. 4 Min.

Vier EM-Titel, zwei Weltmeisterschaften – und trotzdem würde Ariane Hingst heute manches anders machen. Denn was im Rampenlicht wie der perfekte Erfolg aussah, hat seinen Preis: für Körper, Gesundheit und Alltag. Ariane Hingst ist eine der erfolgreichsten deutschen Fußballerinnen aller Zeiten. In dieser Folge blickt sie ehrlich auf ihre Karriere zurück – auf Ehrgeiz und Verzicht, auf Schmerzen und Erschöpfung, und auf das, was bleibt, wenn die Muskeln schwinden. Wir sprechen darüber, warum Ehrgeiz wichtiger ist als Talent, was sie über Kraft und Athletik zu spät gelernt hat, warum Tauchen ihre Gegenwelt wurde, wieso Finanzbildung im Profisport unterschätzt wird – und wie echte Gelassenheit und Selbstbestimmung klingen. Du erfährst... ...wie Ariane Hingst durch gezieltes Kraft- und Athletiktraining ihre sportliche Karriere verlängerte und welche Lektionen sie daraus für ein gesünderes Leben zieht. ...warum Tauchen für Ariane Hingst nicht nur ein Hobby, sondern eine Quelle der Entspannung und Inspiration ist, die ihr hilft, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu gewinnen. ...wie Ariane Hingst ihre finanzielle Unabhängigkeit durch kluge Geldanlagen stärkte und welche Tipps sie für Frauen hat, um selbstbewusst und informiert finanzielle Entscheidungen zu treffen. __________________________ ||||| PERSONEN ||||| ? Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt ? Ariane Hingst, Ex-Fußballspielerin, Co-Founderin FC Viktoria Berlin __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| ? Übersicht aller Sponsoren __________________________ ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema: ? 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte ? Frauen, die vorangehen __________________________ ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: ? Profifußballerin - Eine Person, die Fußball als berufliche Tätigkeit auf höchstem Niveau ausübt. ? Europameistertitel - Ein Titel, der an den Sieger einer kontinentalen Fußballmeisterschaft Europas vergeben wird. ? Weltmeistertitel - Der Titel für den Sieg bei einer weltweiten Sportweltmeisterschaft. ? DFB-Pokal - Der nationale Vereinspokalwettbewerb im deutschen Fußball. ? Olympische Spiele (Olympia) - Internationale Mehrkampfspiele, bei denen Athletinnen und Athleten in verschiedenen Sportarten um Medaillen kämpfen. __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung & Einführung ins Thema (00:01:11) Krafttraining und Athletik (00:21:00) Tauchen als Ausgleich (00:28:14) Geldanlage und Finanzwissen (00:34:44) Gelassenheit entwickeln (00:53:34) Sprachen und Kommunikation __________________________ ||||| WIR ||||| ? Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun. ? In meinem Podcast digital kompakt | Next Level geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business, Lebensgestaltung und Gesundheit ? In meinem Newsletter fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten. ? Abonniere „digital kompakt | Next Level“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! ? Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.