12.07.2024 • 28 Min.

Zurück aus dem Urlaub und direkt wieder ins Dissertationstempo? In dieser Folge sprechen Tabea & Daniel über den oft unterschätzten Übergang von Erholung zu Arbeitsalltag – und warum Wäscheberge und E-Mail-Fluten dabei eine größere Rolle spielen, als man denkt. Es geht um Tipps für den sanften Wiedereinstieg, mentale Vorbereitung, die Macht von Checklisten – und um die Frage, warum schwierige Aufgaben morgens oft liegen bleiben. Themen: Urlaubsrückkehr: Entspannt reinstarten oder direkt überrollt werden? Checklisten, Vor-Sortieren & Ankunftstage: Kleine Strategien für einen guten Start Motivation vs. Energie: Warum Leidenschaft allein nicht reicht Unsicherheit & Lähmung: Warum schwierige Aufgaben oft warten müssen Fazit: Urlaubsnachbereitung ist mehr als Koffer auspacken. Wer sich bewusst auf den Wiedereinstieg vorbereitet und schwierige Aufgaben aktiv angeht, macht sich das Promotionsleben leichter – zumindest ein kleines Stück. Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @dissunddat_podcast! Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an DissUndDat@gmx.de! Tipps und Tricks zur Nachbereitung: 1. Emails vorsortieren 2. Ankunftstag planen: z.B. Freitag statt Sonntag 3. Bock auf Alltag!