Folge 87: Abnehmen nach Plan – so machen wir unseren Körper zum Komplizen
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Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung

04.01.2026 • 58 Min.

Dr. Matthias Riedl hat eine „Bedienungsanleitung“ geschrieben. So gelingt es, dauerhaft sein Gewicht zu reduzieren, ohne zu hungern.