11.06.2026 • 27 Min.

Du siehst eine Stelle. Du hast eine Idee. Du willst endlich anfangen. Und dann kommt der Kopf: "Aber ich brauche noch drei Jahre Erfahrung. Noch diesen Kurs. Noch mehr Sicherheit." In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ nimmt Liza die Good Girl Falle auseinander – diesen inneren Drang, erst perfekt zu sein, bevor man es überhaupt versucht. Kurz, direkt und ohne Umwege. Was dich erwartet: ? Warum Perfektionismus kein Qualitätsmerkmal ist, sondern Angst vor Ablehnung ? Die Studie, die zeigt: Männer bewerben sich bei 60% – Frauen erst bei 100% ? Was Fake it till you make it wirklich bedeutet (und was nicht) ✅ Die 70%-Regel: Wann du loslegen solltest – Spoiler: jetzt ? Was du von Männern lernen kannst, ohne dich zu verbiegen Diese Folge ist für dich, wenn du weißt, dass du eigentlich bereit bist – und dich trotzdem nicht traust. KAPITELMARKEN (Timestamps): 00:00 Hook: Frauen gegen Frauen 00:43 Intro & Thema der Folge 02:55 Persönliche Geschichte: Ausgrenzung im neuen Job 07:17 Warum kämpfen wir gegen die Falsche? 09:15 Was ich daraus gelernt habe 11:42 Gedankenexperiment: Wäre es anders mit einem Mann? 13:35 Frauen, die mich anfangs nicht leiden konnten 15:49 Warum bedroht uns die Energie anderer Frauen? 17:24 Weibliche Solidarität im Beruf: Was ich nie erlebt habe 20:20 Historischer Kontext: Ressourcenknappheit als Ursprung 21:55 Das System hat uns so erzogen 24:15 Warum streiten Frauen untereinander statt mit dem Mann? 26:05 Wir machen Männern die Arbeit leicht 29:01 Was können wir konkret ändern? 31:05 Selbstreflexion: Was unsere Urteile über uns aussagen 34:16 Frauennetzwerke: Lösung oder Tarnung? 36:44 Du musst niemanden kleiner machen, um größer zu werden 39:05 Echte Unterstützung erkennen 41:25 Der wahre Test: Wenn du nicht im Raum bist 43:40 Outro & Call to Action ? Was schiebst du gerade vor dir her – und was könntest du heute mit 70% starten? Schreib es uns in die Kommentare! TRITT DER COMMUNITY BEI: ? Instagram: instagram.com/dramadrinks30 ? TikTok: tiktok.com/@dramadrinks30 ? YouTube: youtube.com/@DramaDrinks30 ? WhatsApp Channel: whatsapp.com/channel/0029Vb76BSh8vd1Z0m6BwY27 ALLE LINKS ZU LIZA: ? Instagram: https://www.instagram.com/lizakapageridou ? LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/liza-kapageridou/ CREDITS: Host: Liza Kapageridou