04.07.2025 • 22 Min.

In der heutigen Folge dreht sich alles um Raum. Was passiert, wenn wir uns wieder mehr auf den Raum zwischen den Worten konzentrieren? Was ist Stille? Wie entsteht Raum durch Entspannung? Wie kannst du Raum entstehen lassen? Wenn z.B. Emotionen hochkommen ist es oft angenehm diese auszudrücken, doch was passiert wenn du davon loslässt und diese angestaute Energie wieder in den Raum zurückfliessen läßt? Die Entdeckung von freiem Raum ist auf jeden Fall sehr angenehm wieder bewusst zu erfahren. Kai zeigt anhand einer einfachen Meditation wie dies umgesetzt werden kann.