20.01.2026 • 55 Min.

Wenn Liebe zur Einbahnstraße wird. Was tust du, wenn du gegen Mauern rennst? Wenn jeder Versuch von Nähe als „Psychogerede“ abgetan wird und das gemeinsame „Funktionieren“ als Eltern längst die Paarebene verschluckt hat? In der heutigen Folge besprechen wir einen besonders intensiven Fall, bei dem nicht nur die Partner, sondern auch die Kinder unter einer negativen Dynamik leiden. In dieser Folge hört ihr: Beziehungs-Fail der Woche: Wenn die Kochbox zum Streitfall wird. Warum gut gemeinte Kritik oft als „Du machst es falsch“ ankommt und was das über unsere Wertschätzung aussagt Beziehungscase der Woche: 16 Jahre Beziehung, 3 Kinder und eine Mauer aus Verachtung und Vermeidung. Wir analysieren, warum Sätze wie „So bin ich eben“ eine Sackgasse sind und wann „Kämpfen“ zur Selbstaufgabe wird Die 4 apokalyptischen Reiter: Marleen stellt das Modell der Apokalyptischen Reiter von John Gottman vor. Kritik, Verteidigung, Verachtung und Mauern: warum diese vier Warnsignale das Ende einer Beziehung vorhersagen können, wenn die Bereitschaft zur Reparatur fehlt Beziehungsmove der Woche: Der „Null-Negativitäts-Kalender“ nach Hendrix & Hunt. Eine kraftvolle Übung, um das emotionale Feld zwischen euch wieder sicher zu machen und negative Bindungssignale sichtbar zu reduzieren. ANKÜNDIGUNG: Unser Onlinekurs ist ab jetzt verfügbar! Er ist der Fahrplan für alle, die aus dem „Funktionieren“ wieder zurück in die echte Verbindung wollen. Melde dich auch gerne für unseren Newsletter an, um alle Infos und exklusive Einblicke zu erhalten. Wenn auch du ein Anliegen, eine Frage oder ein Thema für den Podcast hast: Schreibe uns deine Nachricht an hello@dubistnichtdasproblem.com und vielleicht besprechen wir deine Frage schon in einer der nächsten Episoden. +++ Instagram Lina: https://www.instagram.com/beziehungspflege_coaching/ +++ Website Lina: beziehungspflege.com +++ Instagram Marleen: ⁠https://www.instagram.com/marleentheissen/⁠ +++ Website Marleen: marleentheissen.de +++ Anmeldung zum Newsletter: https://www.dubistnichtdasproblem.com/newsletter +++ Website zum Podcast und weiteren Angeboten: https://www.dubistnichtdasproblem.com/podcast +++ Quellen: Beziehungsmove: Hendrix und Hunt “Null-Negativitäts-Kalender” https://harvilleandhelen.com/wp-content/uploads/2018/06/Zero-Negativity-Guide-for-Couples.pdf Gottman, John M.; Silver, Nan: Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe. (Im Englischen: The Seven Principles for Making Marriage Work).