30.05.2025 • 9 Min.

„Ich wollte eigentlich Nein sagen – und hab trotzdem Ja gesagt …“ Kennst du das Gefühl? Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst, andere zu enttäuschen, egoistisch zu wirken oder weil du dich verantwortlich fühlst? Vielen fällt es schwer, Grenzen klar zu setzen – besonders im Job, in der Familie oder unter Freunden. Dabei ist Nein sagen kein Egoismus, sondern ein Zeichen von Selbstfürsorge und innerer Klarheit. ? In dieser Folge von Durchblick im Gespräch erfährst du: ✔️ Warum dir das Nein sagen so schwerfällt – und wie du es lernen kannst ✔️ Wie du deine eigenen Grenzen erkennst und klar formulierst ✔️ Welche Rolle Schuldgefühle dabei spielen – und wie du dich davon befreist ✔️ Praktische Sätze & Tipps, wie du höflich, aber bestimmt Nein sagst ? Bleib vernetzt:• Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer und Facebook: PFEOS, um weitere Impulse zu erhalten • Mehr über meine Arbeit findest du auf PFEOS – Klarheit in der Kommunikation ? Dein Feedback ist mir wichtig!Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung, um den Podcast sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen. ? Deine Gedanken zur Episode: Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!? Jetzt anhören:• Spotify: https://open.spotify.com/show/4h6SMhxMkggRt64BYoDoVy?si=a5d746dc6b8e43b6 • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/durchblick-im-gespr%C3%A4ch/id1789928547