16.04.2026 • 16 Min.

Von außen hat alles gepasst. Mein Business lief. Die Zahlen stimmten. Und trotzdem habe ich irgendwann gemerkt: Etwas fühlt sich nicht mehr richtig an. Nicht, weil ich mein Business nicht mehr wollte. Sondern weil ich mich darin selbst ein Stück verloren hatte. Und mein Warum – das, was mich morgens wirklich antreibt – nicht mehr richtig spüren konnte. In dieser Folge wird's persönlich. Ich nehme dich mit in den Moment, in dem ich gemerkt habe, dass ich an einem Wendepunkt stehe. Welche Entscheidungen daraus entstanden sind. Und warum ich glaube, dass solche Phasen kein Rückschritt sind – sondern oft der Anfang von etwas, das viel besser zu dir passt. Und auch wenn die Folge sehr persönlich ist: Sie hat mehr mit deinem Körper zu tun, als du vielleicht denkst. Denn wenn wir uns selbst verlieren, zeigt sich das nicht nur im Kopf – sondern auch in Heißhunger, Erschöpfung, Schlafproblemen oder einem Stoffwechsel, der plötzlich auf nichts mehr reagiert. Vielleicht erkennst du dich wieder. Vielleicht bekommst du den Impuls, den du gerade brauchst. Und vielleicht ist genau das der Moment, an dem auch du wieder anfängst, dir selbst zuzuhören. Deine Laura Alles, was es von mir gibt, findest du hier ?⁠ coach-laura.de/linktree-podcast⁠ ? Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠@coachlaura.mindnutrition