24.04.2025 • 28 Min.

Kennst du das Gefühl, Dinge nur noch zu machen, weil du denkst, du musst? Sport, Ernährung, Alltag – alles irgendwie ein To-do? Ich teile in dieser Folge sehr Persönliches mit dir: Warum ich mir lange den Spaß genommen habe, was sich in meinem Mindset verändert hat – und wie du Ernährung und Bewegung wieder mit Leichtigkeit in dein Leben holst. Es geht um kleine Perspektivwechsel, große Aha-Momente und die Frage: Wie fühlt sich Bewegung an, die dir wirklich Energie gibt? Deine Laura Alles, was es von mir gibt, findest du hier ?⁠⁠⁠⁠⁠ coach-laura.de/linktree-podcast⁠⁠⁠⁠⁠ ? Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachlaura.mindnutrition⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly